In un mondo in cui l’attenzione al benessere mentale e alla gestione dello stress è sempre più cruciale, 30 dipendenti e volontarə delle ONG si sono riuniti per affrontare questa sfida con coraggio e determinazione. Durante il corso di formazione “Empowering Youth Workers: Building Resilience and Managing Stress” svolto in Polonia dal 22 al 29 febbraio, sotto la guida esperta di Gośka Tur e Natalie Jivkova, hanno intrapreso un viaggio di crescita personale e professionale senza precedenti.
Con il coordinamento di SCI Poland e sostegno dell’Unione Europea e nell’ambito del progetto “StopReflectDoBetter”, hanno esplorato approcci innovativi per migliorare la propria salute mentale, scoprendo nuovi strumenti e meccanismi non solo per aiutare gli altri, ma anche per promuovere la propria felicità e benessere.
Fatma Buyukcoskun, partecipante dalla Turchia, volontaria a lungo termine con SCI Italia attraverso il programma European Solidarity Corps, condivide il suo viaggio durante questa formazione che ha lasciato un’impronta indelebile sulla sua vita. Continua a leggere per scoprire come questa esperienza trasformativa ha influenzato la sua visione e il suo impegno nel promuovere la pace e il benessere nella sua comunità e oltre:
Mi chiamo Fatma , vengo dalla Turchia e attualmente mi dedico al volontariato con SCI Italia. In sintonia con i valori di pace, attivismo e antimilitarismo di SCI, ho aderito con entusiasmo a questo corso di formazione per contribuire ulteriormente alla nobile causa della promozione della pace e del benessere. Mai avrei immaginato che questa esperienza avrebbe superato le mie aspettative e lasciato un segno indelebile sulla mia crescita personale e professionale.
Fin dall’inizio, il corso di formazione ha sfidato i metodi di apprendimento convenzionali con il suo approccio innovativo. Sebbene mi aspettassi tecniche di istruzione tradizionali, sono stata piacevolmente sorpresa dall’inclusione di esercizi creativi, come la “silent exhibition” del pomeriggio. Questi metodi non convenzionali hanno facilitato momenti profondi di introspezione, permettendomi di trarre spunti e acquisire strumenti pratici applicabili alla vita quotidiana.
L’intensità del corso è derivata dalla vastità e dall’importanza degli argomenti trattati. Approfondendo la salute mentale, il benessere, la consapevolezza e le strategie per affrontare lo stress, ogni sessione è stata attentamente progettata per favorire lo sviluppo olistico. Nonostante l’intensità, mi ritrovo ancora nel processo di interiorizzazione della ricchezza di conoscenze e competenze trasmesse durante quei giorni arricchenti a Poznań.
Fondamentali per il successo del corso sono stati i facilitatori esperti, Natalie e Gośka, la cui competenza, unita a un ambiente favorevole all’apprendimento, hanno creato uno spazio in cui ci siamo sentiti incoraggiati ad impegnarci attivamente ed esplorare nuovi orizzonti.
Inoltre, la natura collaborativa del corso ha favorito connessioni significative con individui simili provenienti da tutto il mondo. Lo scambio di idee, migliori pratiche e risorse ha arricchito l’esperienza di apprendimento e gettato le basi per future collaborazioni nella promozione del benessere e della pace all’interno delle nostre rispettive comunità.
Guardando avanti, mi impegno a tradurre ciò che ho imparato in azione organizzando attività di follow-up nella nostra organizzazione. Condividendo le conoscenze e le competenze acquisite durante il corso, mi propongo di contribuire allo sforzo collettivo di costruire giovani lavoratori resilienti ed emancipati capaci di produrre un cambiamento positivo.