Descrivere un’esperienza come questo training Erasmus+ è quasi impossibile: cinque giorni intensi, ricchi di contenuti, attività, incontri e momenti di vita condivisa, che difficilmente possono essere sintetizzati in poche parole. Tuttavia, ecco un’idea generale di ciò che ha reso questo progetto così straordinario.
Una ventina di partecipanti provenienti da diversi Paesi europei (Germania, Belgio, Grecia, Cipro, Spagna, Italia, Polonia, Olanda, Svizzera e Bulgaria), insieme alle facilitatrici di SCI Bulgaria, si sono riuniti nell’incantevole cornice dell’eco-ostello Imenieto, vicino a Veliko Tarnovo. Attraverso l’educazione non formale, hanno esplorato il tema della resilienza, approfondendo come essa possa essere un valore fondamentale per i giovani e per chi lavora con loro.
Le facilitatrici, Katerina Stoyanova e Natalie Jivkova (il fantastico duo “Nat&Kat”), hanno guidato i partecipanti con cura e professionalità, supportate da un team organizzativo impeccabile. Il training si è svolto in un ambiente stimolante, alternando momenti di lavoro individuale e collaborativo, riflessioni teoriche e attività pratiche, per offrire a tutti i partecipanti un’esperienza arricchente e trasformativa.
Durante il progetto, la resilienza è stata definita come la capacità di affrontare e superare le avversità, trasformandole in opportunità di crescita. Cinque pilastri fondamentali sono stati approfonditi:
- Consapevolezza di sé: coltivare autostima, fiducia e conoscenza delle proprie risorse.
- Cura di sé: mantenere un equilibrio mentale, fisico, emotivo, sociale e spirituale.
- Scopo: trovare motivazione e valori guida.
- Mindfulness: essere presenti nel qui e ora per un benessere olistico.
- Relazioni positive e gestione dei conflitti: costruire legami autentici e affrontare le sfide interpersonali.
Una parola chiave ha attraversato tutto il percorso: gratitudine. I partecipanti hanno riflettuto su come questo sentimento possa essere un motore di benessere e resilienza, un messaggio che invita tutti a riconoscere i motivi di cui essere grati nella propria vita.
Se anche tu desideri vivere esperienze formative come questa, scoprire nuove culture e approfondire tematiche importanti, i progetti Erasmus+ ti aspettano! Scopri di più sulle opportunità e inizia il tuo percorso cliccando qui.