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Corso di Formazione per Insegnanti Yoga a Roma

Dove? Roma, Italia (presso La Città dell’Utopia)
Quando? Dal 12 al 19 giugno 2022 e dal 18 al 25 settembre 2022.

 

Il corso è rivolto a:
  • Chi vuole insegnare Yoga
  • Chi è già insegnante di Yoga, ma vuole approfondire alcuni temi
  • Chi vuole migliorare la propria vita quotidiana tramite lo Yoga

 

Obiettivi

Si propone di orientare il praticante verso una evoluzione consapevole, tramite lo sviluppo dell’equilibrio delle risorse personali e l’armonia con il mondo esterno.

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Metodo

Consiste in un percorso denominato EduYoga, che utilizza gli strumenti dello Yoga classico interpretandoli con completezza dei suoi elementi essenziali, semplicità per la massima chiarezza di comprensione e universalità per l’applicazione e l’adattamento ad ogni situazione.

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Requisiti di ammissione

Si è ammessi previa presentazione di una lettera di motivazione, in cui vanno evidenziate eventuali esperienze pregresse di Yoga e comunicato un recapito telefonico. Per partecipare è necessario un certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica.

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Misure anticovid

Il Corso è limitato alla partecipazione di 6 persone. Richiesti tutti i requisiti necessari a norma di legge, equiparabili all’attività nelle palestre. Saranno specificati in prossimità delle date previste per la partecipazione.

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Struttura del corso
  • Il corso è composto da due moduli residenziali di 7 giorni ciascuno (arrivo domenica e partenza domenica) che saranno effettuati dalle ore 14:00 del 12 giugno 2022 alle ore 14:00 del 19 giugno 2022 e dalle ore 14:00 del 18 settembre 2022 alle ore 14:00 del 25 settembre 2022.
  • Tra i due periodi i praticanti potranno approfondire i temi consigliati nel primo modulo.
  • Al termine del secondo modulo si svolgerà una verifica didattica.

 

Sede di svolgimento

Il corso si svolgerà presso La Città dell’Utopia, via Valeriano 3f, (San Paolo) ROMA. 

Cos’è La Citta? dell’Utopia? È un progetto del Servizio Civile Internazionale, cui è stato affidato il Casale Garibaldi di San Paolo dal Municipio XI. Questo laboratorio sociale e culturale affronta i principali temi legati ad un nuovo modello di sviluppo locale e globale che sia equilibrato, sostenibile e giusto, grazie all’impegno di attivisti locali e volontari internazionali.

 

Programma giornaliero
  • Dalle 7.30 alle 8 Colazione
  • Dalle 8 alle 12.00 teoria e pratica
  • Dalle 12.00 alle 14 attività comuni e pranzo
  • Dalle 14 alle 15.00 riposo
  • Dalle 15 alle 19 teoria e pratica
  • Serata libera

 

Contenuti del corso

Assicurare la conoscenza dei principi teorici essenziali dello Yoga classico (Hatha, Astanga, Raja, Karma, Bakthi e Jnana Yoga) e l’acquisizione delle sue tecniche principali, unitamente ad adeguate competenze didattiche, che consentano di:

  • apprendere le basi pratiche e teoriche per l’insegnamento dello Yoga;
  • sviluppare una personalità coesa ed equilibrata, che intenda realizzarsi partecipando attivamente al miglioramento delle condizioni di vita della comunità umana, senza distinzioni di sesso, razze, opinioni e religioni, promuovendo una evoluzione della stessa in armonia con le altre specie viventi e con l’ambiente;
  • trasmettere i valori prima citati e guidare gli allievi verso un percorso di sviluppo delle potenzialità e di realizzazione completa, nel rispetto delle loro esigenze e dei loro limiti.

 

Programma di studi

Teoria

  • YOGA – Origini, fonti scritte, evoluzione. Principali percorsi classici (in particolare Hatha e Astanga yoga) Riflessioni sullo yoga speciale (fasce d’età, gestanti ecc.). Cenni su complementarietà tra Yoga e scienza, religione e società.
  • DIDATTICA E ETICA – Struttura e gestione delle lezioni, rapporto tra insegnante e allievo, codice deontologico.
  • ABITUDINI SALUTARI, ALIMENTAZIONE e IGIENE – Considerazioni e riflessioni.
  • IL METODO EduYoga – Dettagli nel sito www.yogapereducare.it al link https://www.yogapereducare.it/2020/05/22/eduyoga/
  • ANATOMIA e FISIOLOGIA – Indicazioni di anatomia generale e fisiologia, da approfondire per proprio conto.

Pratica

  • POSIZIONI Asana di base: benefici e controindicazioni, sequenze, applicazioni particolari (gravidanza, bambini, anziani)
  • RILASSAMENTO Differenti tecniche
  • RESPIRAZIONI Respirazione completa, respirazioni particolari, pranayama
  • TECNICHE MEDITATIVE tecniche di osservazione interiore, concentrazione e meditazione
  • TIROCINIO Esperienze di insegnamento con supervisione
  • TESTI: Vengono fornite le Dispense del Corso. Da acquistare a scelta del praticante testi di Yoga classico (Yoga posturale, Bhagavad Git Yogasutra – Yoga tantrici) e testo di Anatomia e Fisiologia

 

Insegnante responsabile

Salvatore Spataro – CV nel sito www.yogapereducare.it al link https://www.yogapereducare.it/2018/07/03/salvatore-spataro/

INFORMAZIONI cell 3883449269 – mail yogapereducare@gmail.com

VARIAZIONI Il programma potrà subire modifiche, che saranno prontamente comunicate.

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Contributo

La quota di partecipazione per l’intero corso è di 350 euro, comprendente i due moduli di giugno e settembre e la tessera SCI del 2022 (di 25 euro).

Si può pagare l’iscrizione in un unico bonifico di 350 euro (da versare entro il 30 aprile 2022)  o con un anticipo di 280 euro (da versare a partire dal 10 aprile e comunque entro il 30 aprile 2022), e con una seconda rata di 70 euro entro il 30 maggio 2022. Una volta effettuati, inviare copia dei pagamenti a yogapereducare@gmail.com.

Tramite mail di yogapereducare@gmail.com, si riceverà entro il 9 aprile l’invito a procedere ai pagamenti. Questo sia per verificare che si formi un gruppo adeguato, sia per l’impossibilità di prevedere ad oggi la situazione sanitaria  e le eventuali restrizioni al tempo dello svolgimento dei moduli.

L’opzione di pre-iscrizione, in attesa di procedere ai pagamenti, verrà confermata tramite mail di yogapereducare@gmail.com,  successivamente all’invio della lettera di motivazione alla stessa mail.

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Modalità di pagamento
  • Carta o PayPal
  • Bonifico bancario a Servizio Civile Internazionale Onlus

IBAN: IT71F0501803200000011014412

Causale: Donazione corso insegnanti yoga + tessera “nome e cognome”

  • Conto Corrente Postale

79042008

Causale: Donazione corso insegnanti yoga + tessera “nome e cognome”

Intestato a Servizio Civile Internazionale, via G. Cardano, 135 – 00146 Roma

(Nota: Tutte le donazioni a favore dello SCI sono fiscalmente deducibili o detraibili)

Comprende:

  • Dispense del Corso
  • Attestato di partecipazione al Corso di Istruttore di Yoga, rilasciato dal Servizio Civile Internazionale
  • Pernottamento e colazione
  • Tessera SCI 2022

Non comprende:

  • Testi dello Yoga classico e di anatomia e fisiologia (di libera scelta a integrazione delle dispense)
  • Pranzo (che sarà condiviso assieme a tutti i partecipanti, sia per quanto riguarda l’organizzazione che i costi) e cena (libera)

 

Ancora dubbi? Contatta l’insegnante:  3883449269 – mail yogapereducare@gmail.com