Corso di Formazione per Insegnanti Yoga a Roma - Servizio Civile Internazionale

Dove? Roma, Italia (presso La Città dell’Utopia)

Quando? Dal 12 al 19 giugno 2022 e dal 18 al 25 settembre 2022.

Il corso è rivolto a:

Chi vuole insegnare Yoga
Chi è già insegnante di Yoga, ma vuole approfondire alcuni temi
Chi vuole migliorare la propria vita quotidiana tramite lo Yoga

Obiettivi

Si propone di orientare il praticante verso una evoluzione consapevole, tramite lo sviluppo dell’equilibrio delle risorse personali e l’armonia con il mondo esterno.

Metodo

Consiste in un percorso denominato EduYoga, che utilizza gli strumenti dello Yoga classico interpretandoli con completezza dei suoi elementi essenziali, semplicità per la massima chiarezza di comprensione e universalità per l’applicazione e l’adattamento ad ogni situazione.

Requisiti di ammissione

Si è ammessi previa presentazione di una lettera di motivazione, in cui vanno evidenziate eventuali esperienze pregresse di Yoga e comunicato un recapito telefonico. Per partecipare è necessario un certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica.

Misure anticovid

Il Corso è limitato alla partecipazione di 6 persone. Richiesti tutti i requisiti necessari a norma di legge, equiparabili all’attività nelle palestre. Saranno specificati in prossimità delle date previste per la partecipazione.

Struttura del corso

Il corso è composto da due moduli residenziali di 7 giorni ciascuno (arrivo domenica e partenza domenica) che saranno effettuati dalle ore 14:00 del 12 giugno 2022 alle ore 14:00 del 19 giugno 2022 e dalle ore 14:00 del 18 settembre 2022 alle ore 14:00 del 25 settembre 2022.
Tra i due periodi i praticanti potranno approfondire i temi consigliati nel primo modulo.
Al termine del secondo modulo si svolgerà una verifica didattica.

Sede di svolgimento

Il corso si svolgerà presso La Città dell’Utopia, via Valeriano 3f, (San Paolo) ROMA.

Cos’è La Citta? dell’Utopia? È un progetto del Servizio Civile Internazionale, cui è stato affidato il Casale Garibaldi di San Paolo dal Municipio XI. Questo laboratorio sociale e culturale affronta i principali temi legati ad un nuovo modello di sviluppo locale e globale che sia equilibrato, sostenibile e giusto, grazie all’impegno di attivisti locali e volontari internazionali.

Programma giornaliero

Dalle 7.30 alle 8 Colazione
Dalle 8 alle 12.00 teoria e pratica
Dalle 12.00 alle 14 attività comuni e pranzo
Dalle 14 alle 15.00 riposo
Dalle 15 alle 19 teoria e pratica
Serata libera

Contenuti del corso

Assicurare la conoscenza dei principi teorici essenziali dello Yoga classico (Hatha, Astanga, Raja, Karma, Bakthi e Jnana Yoga) e l’acquisizione delle sue tecniche principali, unitamente ad adeguate competenze didattiche, che consentano di:

apprendere le basi pratiche e teoriche per l’insegnamento dello Yoga;
sviluppare una personalità coesa ed equilibrata, che intenda realizzarsi partecipando attivamente al miglioramento delle condizioni di vita della comunità umana, senza distinzioni di sesso, razze, opinioni e religioni, promuovendo una evoluzione della stessa in armonia con le altre specie viventi e con l’ambiente;
trasmettere i valori prima citati e guidare gli allievi verso un percorso di sviluppo delle potenzialità e di realizzazione completa, nel rispetto delle loro esigenze e dei loro limiti.

Programma di studi

Teoria

YOGA – Origini, fonti scritte, evoluzione. Principali percorsi classici (in particolare Hatha e Astanga yoga) Riflessioni sullo yoga speciale (fasce d’età, gestanti ecc.). Cenni su complementarietà tra Yoga e scienza, religione e società.
DIDATTICA E ETICA – Struttura e gestione delle lezioni, rapporto tra insegnante e allievo, codice deontologico.
ABITUDINI SALUTARI, ALIMENTAZIONE e IGIENE – Considerazioni e riflessioni.
IL METODO EduYoga – Dettagli nel sito www.yogapereducare.it al link https://www.yogapereducare.it/2020/05/22/eduyoga/
ANATOMIA e FISIOLOGIA – Indicazioni di anatomia generale e fisiologia, da approfondire per proprio conto.

Pratica

POSIZIONI Asana di base: benefici e controindicazioni, sequenze, applicazioni particolari (gravidanza, bambini, anziani)
RILASSAMENTO Differenti tecniche
RESPIRAZIONI Respirazione completa, respirazioni particolari, pranayama
TECNICHE MEDITATIVE tecniche di osservazione interiore, concentrazione e meditazione
TIROCINIO Esperienze di insegnamento con supervisione
TESTI: Vengono fornite le Dispense del Corso. Da acquistare a scelta del praticante testi di Yoga classico (Yoga posturale, Bhagavad Git – Yogasutra – Yoga tantrici) e testo di Anatomia e Fisiologia

Insegnante responsabile

Salvatore Spataro – CV nel sito www.yogapereducare.it al link https://www.yogapereducare.it/2018/07/03/salvatore-spataro/

INFORMAZIONI cell 3883449269 – mail yogapereducare@gmail.com

VARIAZIONI Il programma potrà subire modifiche, che saranno prontamente comunicate.

Contributo

La quota di partecipazione per l’intero corso è di 350 euro, comprendente i due moduli di giugno e settembre e la tessera SCI del 2022 (di 25 euro).

Si può pagare l’iscrizione in un unico bonifico di 350 euro (da versare entro il 30 aprile 2022) o con un anticipo di 280 euro (da versare a partire dal 10 aprile e comunque entro il 30 aprile 2022), e con una seconda rata di 70 euro entro il 30 maggio 2022. Una volta effettuati, inviare copia dei pagamenti a yogapereducare@gmail.com.

Tramite mail di yogapereducare@gmail.com, si riceverà entro il 9 aprile l’invito a procedere ai pagamenti. Questo sia per verificare che si formi un gruppo adeguato, sia per l’impossibilità di prevedere ad oggi la situazione sanitaria e le eventuali restrizioni al tempo dello svolgimento dei moduli.

L’opzione di pre-iscrizione, in attesa di procedere ai pagamenti, verrà confermata tramite mail di yogapereducare@gmail.com, successivamente all’invio della lettera di motivazione alla stessa mail.

Modalità di pagamento

Carta o PayPal
Bonifico bancario a Servizio Civile Internazionale Onlus

IBAN: IT71F0501803200000011014412

Causale: Donazione corso insegnanti yoga + tessera “nome e cognome”

Conto Corrente Postale

79042008